Dobrodošli
Holistic Health cjelokupan je i precizno osmišljen pristup zdravlju temeljen na znanstvenim činjenicama, te prilagođen željama i potrebama klijenata.
Unaprijedite svoje tjelesno i mentalno zdravlje uz individualne i grupne treninge jakosti i snage, pilates, jogu, satove disanja, rehabilitacijske programe, te planinarske ture za početnike.
Unaprijedite svoje tjelesno i mentalno zdravlje uz individualne i grupne treninge jakosti i snage, pilates, jogu, satove disanja, rehabilitacijske programe, te planinarske ture za početnike.
Naši programi
Istražite
Joga poboljšava fleksibilnost, jakost, smanjuje razinu stresa, te vraća tjelesnu, mentalnu i emocionalnu ravnotežu.
Pilates omogućuje povećanje mišićne jakosti, posebno trbušnih mišića, donjeg dijela leđa te stražnjice. Fokus je na uravnoteženoj jakosti obje strane tijela, te na kontroli pokreta.
Trening s otporom je povoljna strategija za poboljšanje cjelokupnog metaboličkog zdravlja, razvoja mišične funkcije, prevenciju mnogih kroničnih nezaraznih bolesti, kao i preduvijet za dugotrajne aerobne aktivnosti poput trčanja.
Disanja, dah omogućuje stanje opuštenosti i prisutnosti. On je temelj našeg zdravlja.
Naš tim
Trenera
Sven Pružek
Trener
Holistic Health
Clara Marić
Trenerica
Holistic Health
Igor Križanić
Kinesiologist
Holistic Health
